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健身气功【少林八段锦】教学视频【国家体育总局版】

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发表于 2016-12-11 12:30:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
少林八段锦是少林寺众僧最早演练的健身功法之一。据传,早在唐朝时,少林寺高僧灵丘善练八段绵,寿达109岁。八段锦有舒筋活血,调理气血,促进人体新陈代谢等功能,久练可以健壮体质、抗疫祛病、延年益寿。



部分视频课程网盘截图:


QQ图片20161211123403.png

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发表于 2017-3-15 16:23:52 | 显示全部楼层
健身气功【少林八段锦】教学视频【国家体育总局版】
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发表于 2017-5-10 10:51:13 | 显示全部楼层
你好,我需要链接
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小王爷 该用户已被删除
发表于 2018-5-2 14:48:48 | 显示全部楼层
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发表于 2019-4-22 15:01:06 | 显示全部楼层
健身气功【少林八段锦】教学视频【国家体育总局版】
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论坛元老

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发表于 2019-11-2 21:24:18 | 显示全部楼层
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发表于 2020-9-4 10:47:29 | 显示全部楼层
不错不错路过,学习下谢谢楼主!
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发表于 2020-11-14 13:44:39 | 显示全部楼层
学习了 确实不错学习了,不错有竞争才有进步
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